Food Highlight from Korea Trip [2-6 May 2011]
จากปกติก่อนไปเกาหลีก็ชอบกินอาหารเกาหลีอยู่แล้ว แต่พอไปถึงที่นั่นแล้วก็บอกได้เลยว่าชอบยิ่งกว่าเดิม เพราะอาหารทุกมื้อถูกปากเราหมด คนในคณะบางคนจะมีชอบ-ไม่ชอบสลับกันไป แต่เราชอบหมด เลยมา post รูปอาหารประทับใจใน trip นี้แยกจาก post ที่แล้วที่เป็นสถานที่เที่ยวอย่างเดียวเลยจะดีกว่า ไม่งั้นเดี๋ยว post นั้นมันจะยาวไป เริ่มจากไก่ผัดซอส กับ ชาบูก่อนเลย ตามด้วยหมูย่างเกาหลี เมนูนี้ชอบมากกกก กินหมูไปเป็นกิโล ผักเค้าสดมากจริงๆนะ เมนูนี้จำไม่ได้ว่าคืออะไรรู้แต่อร่อยเหมือนกัน & บิบิมบับ และ ไก่ตุ๋นโสม ที่ประทับใจมาก เค้าใช้ไก่อายุ 45…
Review: Blackberry Playbook WIFI 16 GB
ช่วงนี้กระแส Tablet มาแรงมากมาย ก่อนหน้านี้ก็มีทั้ง IPAD, Galaxy Tab จนตอนนี้ IPAD2 ก็เพิ่งออกมา คุณน้องชายจัด IPAD2 16 GB สีขาวไปก่อนเลย สุดท้ายเราก็ต่อต้านกิเลสไม่ไหว ขอจัดบ้าง วันที่ 28 May 2011 กำลังเซ็งๆเรื่องงานก็หาเรื่องเสียตังค์เลยดีกว่า ไป MBK เลย เดินไปร้านของ BLINK7 ของ L77 จัด…
Trip: ทัวร์เกาหลี [2-6 May 2011]
หลังจากที่ได้ดู Series เกาหลีมานาน ตอกย้ำด้้วยกวนมึนโฮที่ถ่ายทำในเกาหลีแทบจะทั้งเรื่อง และที่สำคัญคือ อาหารเกาหลี แบบว่าชอบบิบิมบับ&เนื้อย่างเกาหลีมากมาย สรุปรวมๆแล้วคือ Build อารมณ์มาจนถึงขั้นนึงแระ เลยหาเรื่องไปสถานที่จริงเลยดีกว่า เริ่มต้นด้วยการดูโปรแกรมทัวร์ก่อนเลย แบบว่าตั้งใจเลยแหล่ะว่าจะไปทัวร์ เพราะตอนนี้ทัวร์เกาหลีถูกมากๆ ถ้าไปเองมันต้องเสียเวลาเตรียมการเดินทางมากมาย แถมในเวลาที่มีก็คงไม่สามารถ cover สถานที่ต่างๆได้เยอะขนาดที่ทางทัวร์จัดให้ได้ ไว้ชอบตรงไหนแล้วอยากไปซ้ำค่อยเก็บไว้ครั้งหน้าตอนมาเองดีกว่า ครั้งแรกไป survey ที่เที่ยวกับทัวร์ก่อน ครั้งนี้เราเลือกไปกับบริษัท Travel Spree ซึ่งบริษัทนี้เค้าส่งต่อลูกทัวร์ให้กับ Sunsmile Holidays อีกที ราคาตอนนั้นที่ไปคนละ…
Trip: ตรุษจีน @Singapore [3-5 Feb 2011]
ไม่ได้ไปเที่ยวต่างประเทศพร้อมหน้ากันกับแม่และน้องมานาน ปกติต่างคนต่างแยกย้ายกันไป มาตรุษจีนปีนี้เลยจัดไปเที่ยวกันเองสักหน่อย .. แต่ก็นะ กว่าจะตัดสินใจว่าจะไปได้ก็มาตอนใกล้ๆจะวันตรุษจีนละ มาจองอะไรๆเอาแบบกระชั้นชิดก็แพงได้ใจใช้ได้เลย ตอนแรกคิดแทบแย่ว่าจะไปไหนดีระหว่างฮ่องกง มาเก๊า สิงคโปร์ สุดท้ายก็มาจบลงที่สิงคโปร์เพราะหาตั๋วได้ก่อนและราคาไม่เว่อร์เท่าฮ่องกง ^^" งานนี้เราบิน Air Asia ส่วนโรงแรมจองที่ Concorde Hotel อยู่บนถนน Orchard เลย กะว่าออกมาจากโรงแรมก็เดินเล่น Shopping หาของกินได้แบบสบายๆ อำนวยความสะดวกท่านแม่เต็มที่ งานนี้เนื่องจากไม่ได้ซื้อทัวร์ เราเลยหาข้อมูลคร่าวๆว่าอยากไปที่ไหนบ้าง แล้วก็จะใช้บริการ Taxi เป็นหลัก…
อาหาร 8 อย่างที่ควรรับประทานหลังออกกำลังกาย
นักวิจัยแนะนำ อาหารและเครื่องดื่ม 8 ประเภท ที่ควรกินหลังออกกำลังกาย เพราะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ช่วยในเรื่องการเผาผลาญไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ทั้งยังดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด อาหารประเภท แรกที่แนะนำ คือ สับปะรด และ มะละกอ มีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ดี เพราะในผลไม้ทั้งสองชนิดนี้จะมีเอนไซม์ บรอมีเลน และปาเปน นอกจากจะช่วยย่อยโปรตีนแล้ว ยังป้องกันการอักเสบ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีหลังการออกกำลังกาย อาหารประเภทที่ 2 คือ แซลมอน ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด นักวิจัยในออสเตรเลียพบว่า นักปั่นจักรยานที่ได้รับไขมันปลาแซลมอนติดต่อกันถึง…